[00:00.000] 作词 : 参劈
[00:01.000] 作曲 : 参劈/白天不亮/14?
[00:02.000] 编曲 : 白天不亮/14?
[00:22.178] IllMo:
[00:22.839] 总是感到焦虑 对于各种事情
[00:25.077] 对于各种声音 也对于各种社群
[00:28.023] 浅薄的为搏眼球 各种阵营各种势力
[00:31.336] 身无分文为生存 只好各种适应
[00:34.576] it’s toxic huh（有毒吧） 有毒的关系各种致命
[00:37.058] 有利可图的时候各种称兄道弟
[00:39.591] 各种躁郁 身心科开给你各种药剂
[00:42.958] 各种愤怒但不知道要怎么消气
[00:45.523] 好想把各种争端全部都消弭
[00:48.244] 每个人有各种功课我没办法教你
[00:50.897] 各种消极 各种焦急 I suggest you c-h-i double L
[00:53.641] Take Ls
[00:57.776] and bounce back（我建议你放松就瞬间恢复）, 先倒带然后elevate I’m all about that（提升我就是这么做的）
[01:01.858] 让阳光照在
[01:03.543] 那些阴暗的角落和心
[01:05.542] 再没有人觉得自己被冒犯
[01:06.638]
[01:07.975] 小个:
[01:08.457] 阴郁的天际  渗出些许阳光
[01:10.440] 微风徐徐  轻拂着脸颊
[01:13.607] 轻松地 感受这些变化
[01:16.293] 自在地活在每个当下
[01:18.561] falling down（跌倒）  总是会过去
[01:20.824] 难在过程里 难过的自己
[01:23.586] 好像没人陪着你 no no（不 不）
[01:26.008] wit this rhyme n beat（用这韵律和节奏）
[01:27.720] 喔 喔 走一步就是会前进
[01:30.608] 简单的道理 没办法简单的鼓励你
[01:33.288] 莫名的无力 要怎么积极
[01:35.732] just chill（就是放松）   原地休息就
[01:38.673] 看需要多久  nobody know（没人知道）
[01:41.743] but you（但是你） 恢复 照着自己的
[01:44.596] 进度就好  还累就倒
[01:47.128] 一切都好 走着自己的步调
[01:50.188] 焦躁不需要  只需要带着微笑
[02:18.253] 林老师：
[02:29.696] Aye chill（诶 放松） 这世界并非无药可救
[02:32.499] 就像一台经典老爷车 他还是可以修
[02:35.143] 除点锈 上点油 别问还要再多久
[02:37.843] 只要灵魂依旧在 终究能够抬起头
[02:41.654] 我们住在一个追求速度的城市里头
[02:43.927] 固执地拥有物质 却从不低头看看
[02:47.141] 踩着的泥土是多么的绵密 联系着脚底那感受（十分绵密）
[02:52.460] 即使这样会让你的脚步停下
[02:55.560] 但若没有链接 人就断裂成为八
[02:57.674] 八方四散 能让恐惧弥漫
[03:00.643] 你会发现这个世界充满羁绊
[03:03.508] 我期盼 你也和我一样
[03:06.255] 能够看穿黑暗 找到正向力量
[03:09.326] 如果做不到 那就保持真诚keep it real（保持真实）
[03:11.907] 但是有时你得放下武装放松 let it chill（让他放松）
[03:53.323] 混音工程师 : 白天不亮
[03:54.323] 母带工程师 : 李恒艺