[00:00.000] 作词 : Anu
[00:00.788] 作曲 : Anu
[00:01.576] 编曲 : 旦旦
[00:02.364] 制作人 : 旦旦/徐林
[00:03.152] 原唱 : Anu
[00:03.940] Program : 旦旦/徐林
[00:04.728] 吉他 : Tommy
[00:05.516] 贝斯 : 韩阳
[00:06.304] Bongo：王宏涛
[00:07.95]འོ་དགའ་དགའ
[00:09.31]ད་ཁྱོད་དགའ་ཤོག
[00:11.00]ད་ཁྱོད་སྐྱིད་ཤོག
[00:12.26]ད་ཁྱོད་སྤྲོ་ཤོག་ཨ།
[00:15.11]ད་ཁྱོད་དགའ་ཤོག་ཁྱོད་སྐྱིད་ཤོག་ཨ།
[00:17.43]ད་ནས་བཟུང་སྟེ་ཁྱོད་རང་ཁྱོད་རང་
[00:20.31]དགའ་བའི་ལམ་ལ་སོང་ཨེ་ཧོ་་་་་་་
[00:23.51]ད་ནས་བཟུང་སྟེ་ཁྱོད་རང་ཁྱོད་རང་
[00:25.78]དགའ་བའི་མཉམ་དུ་སོང་ཨེ་ཧོ་དགའ་དགའ།
[00:27.13]ཨེ་དགའ་དགའ།
[00:31.37]དེ་ཚོ་ལ་བརྩེ་དུང་མེད་པ་མ་རེད་ཟེར།
[00:34.08]ལས་ལ་བཀོད་པ་མི་གདའ་ར།
[00:37.61]ཨོ་དགའ་དགའ་དགའ
[00:40.01]དགོངས་པ་མ་འཚམས་འཚམས་འཚམས
[00:42.22]ཨོ་དགའ་དགའ་དགའ
[00:43.98]ད་དེ་འདྲ་རེད་ལ་ལ
[00:45.25]ད་དེ་འདྲ་རེད་ལ་ལ
[00:47.10]ཨོ་དགའ་དགའ་དགའ
[00:49.08]དགོངས་པ་མ་འཚམས་འཚམས་འཚམས
[00:51.02]ཨོ་དགའ་དགའ་དགའ
[00:53.27]ད་དེ་འདྲ་རེད་ལ་ལ
[00:55.58]ད་དེ་འདྲ་རེད་ལ་ལ
[00:57.37]ད་དེ་འདྲ་རེད་ལ་ལ
[01:15.78]འོ་དགའ་དགའ
[01:18.05]ད་ཁྱོད་དགའ་ཤོག
[01:19.80]ད་ཁྱོད་སྐྱིད་ཤོག
[01:21.58]ད་ཁྱོད་སྤྲོ་ཤོག་ཨ།
[01:24.01]ད་ཁྱོད་དགའ་ཤོག་ཁྱོད་སྐྱིད་ཤོག་ཨ།
[01:28.32]ད་ནས་བཟུང་སྟེ་ང་རང་ང་རང་
[01:30.84]དགའ་བའི་ལམ་ལ་འགྲོ་དགོས། ཨོ་ཧོ
[01:33.13]ད་ནས་བཟུང་སྟེ་ང་རང་རང་ལ་དབང་པའི་
[01:36.29]མཉམ་དུ་འགྲོ་དགོས། ཨོ་ཧོ དགའ་དགའ།
[01:38.06]འོ་དགའ་དགའ་།
[01:40.27]ངེད་གཉིས་ཡོང་ས་གཅིག་པ་ཡིན་ན་ཡང་།
[01:43.00]འགྲོ་སའི་ལམ་ཁ་དེ་ཁ་ཁ་རེད།
[01:45.30]གལ་སྲིད་མཐོང་ཡ་དང་ཐོས་ཡ་ཙམ་མ་བྱུང་ན་
[01:46.91]ཕན་ཚུན་ལ་སྨོན་ལམ་ཞིག་རྒྱག་རོགས་ཡ་དགའ་དགའ་།
[01:48.15]གལ་ཏེ་ང་ཡིས་ཁྱོད་ལ་བཅངས་པའི་བརྩེ་སེམས་
[01:49.26]དེ་ལ་དོགས་པ་ཐེ་ཚོམ་ཤར་སོང་ན།
[01:50.47]དུས་ནམ་ཡང་ཁྱོད་ལ་དགོངས་དག་ཞུ་བ་དང་
[01:52.97]ང་རང་ལ་བརྗེད་ཐབ་ལ་མེད་པའི་ལོ་ཟླ་དེ་ནི།
[01:55.13]ཁྱོད་རང་དང་མཉམ་དུ།
[01:56.21]སྐྱིད་སྡུག་མྱུང་མྱུང་པའི་དུས་རེད་ལ་།
[01:57.87]དགའ་བ་རེ།
[01:59.43]སྐྱོ་བ་རེ།
[02:00.73]འཛུམ་མདངས་རེ།
[02:01.12]རྣམ་འགྱུར་རེ།
[02:01.41]མིག་ཆུ་རེ།
[02:01.10]ཚུགས་ཀ་རེ།
[02:02.10]ཡོད་ཚད་དེ་སེམས་ལ་ཉར་དགོས།
[02:01.71]དྲི་མ་རེ།
[02:30.25]དགའ་དགའ་།
[02:31.72]དགའ་དགའ་།
[02:33.76]དགའ་དགའ་།
[02:35.47]དགའ་དགའ་།
[02:38.69]ཨོ་དགའ་དགའ་དགའ།
[02:40.86]ཧུའུ་ལ་ལ། ཧུའུ་ལ་ལ།
[02:42.59]ཧུའུ་ལ་ལ། ཧུའུ་ལ་ལ།
[02:44.51]ད་དེ་འདྲ་རེད་ལ་ལ།
[02:46.14]ཨོ་དགའ་དགའ་དགའ།
[02:47.81]ཧུའུ་ལ་ལ། ཧུའུ་ལ་ལ།
[02:50.41]ཧུའུ་ལ་ལ། ཧུའུ་ལ་ལ།
[02:52.82]ད་དེ་འདྲ་རེད་ལ་ལ།
[02:54.85]ཨོ་དགའ་དགའ་དགའ།
[02:56.29]ཧུའུ་ལ་ལ། ཧུའུ་ལ་ལ།
[02:57.57]ཧུའུ་ལ་ལ། ཧུའུ་ལ་ལ།
[02:59.85]ད་དེ་འདྲ་རེད་ལ་ལ།
[03:01.57]ཨོ་དགའ་དགའ་དགའ།
[03:04.16]ཧུའུ་ལ་ལ། ཧུའུ་ལ་ལ།
[03:06.17]ཧུའུ་ལ་ལ། ཧུའུ་ལ་ལ།
[03:07.68]ཧུའུ་ལ་ལ། ཧུའུ་ལ་ལ།
[03:09.40]ད་དེ་འདྲ་རེད་ལ་ལ།
[03:12.24]དགའ་དགའ།
[03:13.49]