[00:00.000] 作词 : 李聪
[00:00.493] 作曲 : Akiyama Sayuri
[00:00.987]作曲 : 李聪
[00:04.784]作词 : Akiyama Sayuri
[00:08.291]编曲：彭飞
[00:12.040]翻唱：四色阿姨
[00:17.292]（青）每天起床第一句 先给自己打个气
[00:21.038]（哆）每次多吃一粒米 都要说声对不起
[00:24.544]（橙）魔镜魔镜看看我 我的锁骨在哪里
[00:28.489]（青哆橙）美丽 我要美丽 我要变成万人迷
[00:31.995]（澈茶歌）Pose pose
[00:33.492]（青哆橙）我要变成万人迷
[00:35.746]（澈茶歌）Pose pose
[00:39.241]（澈）为了变成小蛮腰 天天提着一口气
[00:42.989]（歌）为了穿上比基尼 吃草吃成沙拉精
[00:46.499]（茶）天生丽质难自弃 可惜吃啥都不腻
[00:50.247]（澈歌茶）努力 我要努力 我要变成万人迷
[00:54.994]（澈歌茶）Wow
[00:57.249]（青哆橙）卡路里卡路里卡路
[00:58.989]卡路里卡路里卡路
[01:00.996]卡路里卡路里卡路
[01:02.993]卡路里卡路里卡路
[01:04.491]卡路里我的天敌
[01:06.488]（v仔）燃烧我的卡路里
[01:08.172]合：
[01:08.172]（青澈茶）拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面
[01:11.666]火锅米饭大盘鸡
[01:13.662]（哆橙歌）拿走拿走别客气
[01:15.346]（青澈茶）拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻
[01:18.840]沙发外卖玩游戏
[01:21.090]（哆橙歌）别再熬夜伤身体
[01:22.588]（青澈茶）来来 后转体 高温瑜伽仰卧起
[01:26.340]动感单车普拉提
[01:28.092]（哆橙歌）保温杯里泡枸杞
[01:29.846]（青澈茶）来来 深呼吸 晨跑夜跑游几米
[01:33.341]平板哑铃划船机
[01:35.848]（哆橙歌）不达目的不放弃
[01:46.256]（歌）为了变成小蛮腰 天天提着一口气
[01:50.250]（澈）为了穿上比基尼 吃草吃成沙拉精
[01:53.755]（青）天生丽质难自弃 可惜吃啥都不腻
[01:57.250]（合）努力 我要努力 我要变成万人迷
[02:02.256]（青橙哆）Wow
[02:04.750]（澈歌茶）卡路里卡路里卡路
[02:06.502]卡路里卡路里卡路
[02:07.999]卡路里卡路里卡路
[02:10.252]卡路里卡路里卡路
[02:12.004]（合）卡路里我的天敌
[02:13.749]（v仔）燃烧我的卡路里
[02:15.503]（哆橙歌）拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面
[02:19.251]火锅米饭大盘鸡
[02:20.748]（青澈茶） 拿走拿走别客气
[02:22.504]（哆橙歌）拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻
[02:26.252]沙发外卖玩游戏
[02:28.249]（青澈茶）别再熬夜伤身体
[02:30.258]（哆橙歌）来来 后转体 高温瑜伽仰卧起
[02:33.752]动感单车普拉提
[02:35.249]（青澈茶） 保温杯里泡枸杞
[02:37.260]（哆橙歌）来来 深呼吸 晨跑夜跑游几米
[02:40.999]平板哑铃划船机
[02:43.004]（青澈茶）不达目的不放弃
[02:44.248]（Rap）
[02:45.500]（橙）奇了怪了 小的时候明明是 妈妈说
[02:46.502]吃光盘中餐粒粒 皆辛苦
[02:48.253]（青）直到最爱的裙子的扣子都系不上了
[02:50.250]（青橙）原来吃得掉 甩不掉 更辛苦
[02:52.006]（橙）希望 体重（青） 秤是坏的
[02:52.999]（橙）帅哥（青） 爱唐代的
[02:53.757]（青橙）不如跟着节奏没在怕的 努努力
[02:55.507]别让卡路里里卡路里 卡住你
[02:57.507]（合）不达目的不放弃
[02:59.006]（v仔）燃烧我的卡路里
[03:00.258]合：
[03:00.757]拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面
[03:04.751]火锅米饭大盘鸡 拿走拿走别客气
[03:08.257]拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻
[03:11.692]沙发外卖玩游戏 别再熬夜伤身体
[03:15.444]来来 后转体 高温瑜伽仰卧起
[03:19.193]动感单车普拉提 保温杯里泡枸杞
[03:22.445]来来 深呼吸 晨跑夜跑游几米
[03:26.194]平板哑铃划船机 不达目的不放弃
[03:32.696]不放弃
[03:35.450]（v仔）燃烧我的卡路里
[03:39.941]不放弃
[03:42.691]（v仔）燃烧我的卡路里
[03:44.447]（茶歌）我要变成万人迷