[00:01.64]ཁྱེད་ལ་དགའ།
[00:07.18]ང་ཁྱེད་ལ་སེམས་པ་ཤོར། སེམས་པ་ཤོར།
[00:09.67]ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ་རས་དཀར་གསལ་ཟླ་བ།
[00:13.03]ཁྱེད་ཀྱི་དབུ་སྐྲ་གསེར་ལིང་ལྗང་པ།
[00:15.37]སྐུ་གཟུགས་ཙ་རིའི་སྨྱུག་མ།
[00:17.58]ང་ནི་ཁྱེད་ལ་དགའ།
[00:19.55]སྙིང་རྗེ་མོ་ལས་ཀྱིས་འདིར་འཕྲད་པའི་བུ་མོ་ལགས།
[00:22.92]སེམས་བཟང་པོ་ལྷ་ལས་དད་པའི་བུ་མོ་ལགས།
[00:26.35]བུ་ཆུང་ང་ལ་གསན་གནང་དང་། ང་ལ་ལྟས་གནང་དང་།
[00:30.11]ཁྱེད་ཀྱི་བརྩེ་དུང་ང་ལ་སྤྲད་པ་གནང་།
[00:32.32]ཡིད་འཕྲོག་ལྷ་མོ་ལགས།
[00:35.44]ངའི་ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་ཁྱེད་ལ་ཕུལ་ཡོད་ཚུར་གཅིག་ལྟོས།
[00:38.73]ངའི་ཡོད་ཚད་ཁྱེད་ལ་སྤྲད།
[00:40.19]ང་ལ་ལྟས།
[00:42.12]ང་ཡི་སེམས་པ་སྔ་ས་ནས་བརླགས་སོང་།
[00:45.07]ཁྱེད་ཀྱི་ཕྱོགས་ལ་འཕུར་ནས་སོང་།
[00:49.66]སེམས་པ་མ་འཚབ་རོགས།
[00:52.80]བུ་ང་ནམ་ཡང་ཁྱེད་ལ་དགའ།
[00:55.95]ངའི་བརྩེ་བའི་ཡིད་འཕྲོག་ལྷ་མོ།
[00:59.92]ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ། སེམས། ལྷག་བསམ་དཀར་བའི་སྙིང་ཆུང་།
[01:03.78]སྐྱོ། དགའ། ཚང་མ་ང་ལ་བཤད་པ་གནང་།
[01:09.96]ཚེ་འདི་གང་པོར་ཁྱེད་ལ་དགའ་བའི་སེམས་པ་མ་འགྱུར།
[01:13.44]ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ། སེམས། ལྷག་བསམ་དཀར་བའི་སྙིང་ཆུང་།
[01:17.05]སྐྱོ། དགའ། ཚང་མ་ང་ལ་བཤད་པ་གནང་།
[01:23.44]དེ་ནས་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་གསོལ་བ་བཏབ་ནས།
[01:26.19]དམ་བཅའ་སྲུང་ཤོག་སྙིང་གྲོགས་ལགས།
[01:31.78]ལས་ཀྱི་བཀོད་ཐང་མི་ཚེ་གཅིག་ལ་དག་པའི་ལས་ཀྱི་བཀོད་ཐང་།
[01:35.39]མི་ཚེའི་སྙིང་པོ་འཇིག་རྟེན་ཆེན་པོ་འདི་ལ་གནས་པའི་མི་ཚེའི་སྙིང་པོ།
[01:39.46]ཆར་སིམ་ཁྲོད་ལ་ལག་གདང་འབྲེལ་བའི་བརྩེ་དུང་གི་མཚན་མོ།
[01:42.31]ང་གཉིས་གཅིག་གིས་གཅིག་ལ་བལྟས་ནས།
[01:44.20]གཅིག་གིས་གཅིག་ལ་ཉན་ནས།
[01:45.87]བརྩེ་དུང་གི་དམ་ཆ་ གཅིག་གིས་གཅིག་ལ་ལན་པ་དེ་ཕྱང་ནས་ ཨེ་འདྲ་ཕྱིན་ནས།
[01:50.42]གཅིག་གིས་གཅིག་ལ་སེམས་པ་དེ་མཐུན་ནས།
[01:51.70]གཅིག་གིས་གཅིག་ལ་ཐུགས་འཁུར་དང་བརྩི་འཇོག
[01:53.09]བསམ་གཞིག་དང་ཡིད་ཆེས་ཕན་ཚུན་བྱས་ནས།
[01:54.39]བྱས་ནས་བརྩེ་དུང་འདི་མཉམ་དུ་སྐྱངས་ནས།
[01:56.69]མི་ཚེའི་སྒོ་ལྕག་དེ་མར་གཅིག་བརྒྱབ་ནས།
[01:58.10]ལྡེ་མིག་དེ་ཕར་གཅིག་གཡུག་ནས།
[01:59.84]མཚམས་མཚམས་ཁ་རྩོད་ཤོར་བ་ཡིན་ནའི།
[02:01.16]རླུང་དེ་ལམ་སེང་ལྗག་ནས།
[02:02.69]གློག་བརྙན་གཅིག་བལྟས་ནས།
[02:04.67]ལྟོ་ཞིམ་པོ་གཅིག་ཟས་ནས།
[02:06.07]ཆུང་ཆུང་བདེ་སྐྱིད་འཚོ་བ་འདིའི་ནང་།
[02:07.78]རང་དང་མཉམ་དུ་དུས་ཚོད་དེ་སྐྱམ་ནའི།
[02:09.75]གནོ་སྐྱོད་འདི་མེད་པའི་ཟོ་རས་གཅིག
[02:11.26]ཚང་མ་ཡང་དག་པའི་ཟོ་རས་གཅིག
[02:12.88]ཉིན་མ་ག་ཚོད་དང་ག་ཚོད་ཕྱིན་ནའི།
[02:15.32]གང་ལྟར། གང་ལྟར་འགྱོད་པ་དེ་མེད་པའི་ཟོ་རས་ཅིག
[02:17.15]འདི་ཚོ་ཚང་མ་རང་གི་ཧ་གོ་བ་གཅིག  ང་ལ་དགའ་པ་གཅིག
[02:19.83]མི་ཚེ་འདིར་ང་དང་མཉམ་དུ་ཡོང་རོགས་ཅིག
[02:22.06]ལས་ཀྱི་བར་ཆད་ང་གཉིས་ཀྱི་གཏོར་ནས།
[02:23.21]བདེ་སྐྱིད་འཚོལ་ཐུབ་པ་གཅིག
[02:25.16]ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ། སེམས།  ལྷག་བསམ་དཀར་བའི་སྙིང་ཆུང་།
[02:28.59]སྐྱོ། དགའ། ཚང་མ་ང་ལ་བཤད་པ་གནང་། ཚེ་འདི་གང་པོར་ཁྱེད་ལ་དགའ་བའི་སེམས་པ་མ་འགྱུར་ཞ
[02:39.06]ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ། སེམས། ལྷག་བསམ་དཀར་བའི་སྙིང་ཆུང་།
[02:42.66]སྐྱོ།  དགའ། ཚང་མ་ང་ལ་བཤད་པ་གནང་།
[02:49.01]དེ་ནས་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་གསོལ་བ་བཏབ་ནས།
[02:51.81]དམ་བཅའ་སྲུང་ཤོག་སྙིང་གྲོགས་ལགས།
[02:56.09]
[03:05.98]ང་ནི་ཁྱེད་ལ་དགའ་བའི་ཉམ་ཆུང་བུ་ཞིག་ཡིན།
[03:09.01]ཁྱེད་ཀྱི་བརྩེ་དུང་ང་ལ་བཅངས་པ་བསམ་ནས་ནི།
[03:12.32]ཁྱེད་ལ་དགའ། ཁྱེད་ལ་དགའ།
[03:15.89]འདི་ནི་བུ་ངས་ཁྱེད་ལ་སྤྲད་པའི་དམ་བཅའ་ཡིན།
[03:19.89]
[03:20.50]ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ། སེམས། ལྷག་བསམ་དཀར་བའི་སྙིང་ཆུང་།
[03:25.05]སྐྱོ། དགའ། ཚང་མ་ང་ལ་བཤད་པ་གནང་།
[03:31.52]ཚེ་འདི་གང་པོར་ཁྱེད་ལ་དགའ་བའི་སེམས་པ་མ་འགྱུར།
[03:34.75]ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ། སེམས། ལྷག་བསམ་དཀར་བའི་སྙིང་ཆུང་།
[03:38.30]སྐྱོ། དགའ། ཚང་མ་ང་ལ་བཤད་པ་གནང་།
[03:45.35]དེ་ནས་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་གསོལ་བ་བཏབ་ནས།
[03:47.49]དམ་བཅའ་སྲུང་ཤོག་སྙིང་གྲོགས་ལགས།
[03:49.62]