[00:00.000] 作词 : 龙日克秀
[00:00.500] 作曲 : 民间
[00:01.00]<རིགས་ཀྱི་ཞེན་པ་དཀར་པོ།>
[00:03.00]ཚིག གླིང་རུ་ཁུ་བྱུག
[00:05.00]དབྱངས། དམངས་ཁྲོད།
[00:07.00]གཞས་པ། ཨ་བསམ། དཔལ་ལྡན་རིན་ཆེན།
[00:10.00]～X～
[00:33.60](སློབ་མ↓)
[00:33.73]འཛམ་གླིང་ཡང་རྩེར་ཆགས་པའི།།
[00:38.13]ང་ཚོ་གདོང་དམར་བོད་འདི།།
[00:41.99]ཟང་ཟིང་དུས་ཀྱི་ཁྲོད་ནས།།
[00:46.15]གསོན་པའི་རེ་བ་གང་རེད།།
[00:50.16]གྲེ་འགྱུར་ངག་གི་བདག་པོ།།
[00:54.37]ཚངས་པའི་སྲས་པོ་འདྲ་བའི།།
[00:58.00]བདག་གི་དགེ་རྒན་དམ་པ།།
[01:02.14]སློབ་བུ་ང་ལ་གསུངས་རོགས།།
[01:05.79]～X～
[01:13.65](དགེ་རྒན↓)
[01:13.75]ཕུགས་བསམ་གླུ་ལ་བཅོལ་བའི།།
[01:18.15]བདག་གི་སློབ་བུ་ལོ་ལོ།།
[01:22.13]སེམས་དང་བསམ་པའི་གཏིང་ལ།།
[01:26.13]རིགས་ཀྱི་ཞེན་པ་ཡོད་དགོས།།
[01:30.13]རྒྱུད་པ་ལྷ་ལས་མཆེད་པའི།།
[01:34.10]ང་ཚོ་གདོང་དམར་བོད་འདི།།
[01:38.18]རིགས་ཀྱི་ཞེན་པ་དཀར་པོས།།
[01:42.11]ཡུན་ནས་ཡུན་དུ་འཚོ་དགོས།།
[01:46.41]～X～
[02:20.00](དགེ་རྒན↓)
[02:20.10]སྦྱངས་པའི་ཡོན་ཏན་ཡོད་ཀྱང་།།
[02:24.10]རིགས་ལ་ཞེན་པ་མེད་ན།།
[02:28.10]གདོང་དམར་བོད་པ་ཚང་གི།
[02:32.00]རིགས་ཀྱི་རྒྱུད་པ་མི་འོང་།།
[02:36.00](སློབ་མ↓)
[02:36.10]དགེ་རྒན་བཀའ་དྲིན་ཅན་པོའི།།
[02:40.00]རིན་ཆེན་གསུང་གི་བདུད་རྩི།།
[02:43.93]སློབ་བུ་ང་ཡི་སེམས་ནས།།
[02:48.00]ནམ་ཡང་བརྗེད་པར་མི་སྲིད།།
[02:52.10](མཉམ་ལེན↓)
[02:52.20]ཁ་བ་གངས་ཅན་ལྗོངས་ཀྱི།།
[02:55.90]ཕུ་ནུ་མིང་སྲིང་རྣམ་པ།།
[03:00.19]གདོང་དམར་བོད་པ་ཚང་གི།
[03:04.13]རིགས་ཀྱི་རྒྱུད་པ་གཟུང་འགྲོ།
[03:08.15]ཁ་བ་གངས་ཅན་ལྗོངས་ཀྱི།།
[03:12.20]ཕུ་ནུ་མིང་སྲིང་རྣམ་པ།།
[03:16.00]གདོང་དམར་བོད་པ་ཚང་གི།
[03:20.10]རིགས་ཀྱི་རྒྱུད་པ་གཟུང་འགྲོ།
[03:24.13]གདོང་དམར་བོད་པ་ཚང་གི།
[03:28.26]རིགས་ཀྱི་རྒྱུད་པ་གཟུང་འགྲོ།
[03:36.00]～X～