[00:08.54](ララララ朝だ！ ララララ)
[00:09.89](ララララ 朝だ！ ララララ)
[00:14.32](ララララ起きよう！)
[00:16.07]まぶたを開けて　さわやかお目覚め
[00:19.35](ララララ朝だ！　ララララ起きよう！)
[00:22.26]キラキラ朝陽　地球におはよう
[00:25.57](ララララ朝だ！　ララララ起きよう！)
[00:28.46]あらあら　お腹がグルグル歌ってる
[00:31.83]あれれれ　頭がクラクラ踊る
[00:35.00]忘れず食べよ　今日の朝ご飯
[00:38.25](ララララご飯！　ララララ食べよう！)
[00:41.17]和食に洋食　何が出るかな？
[00:44.51](ララララご飯！　ララララ食べよう！)
[00:47.54]ご飯に納豆　味噌汁　のり　玉子
[00:50.81]トースト　サラダにオムレツ　ミルク
[00:53.64]さあ　いっぱい食べようよ
[00:56.77]早起きできた　ごほうび
[00:59.86]ほら　みんなで食べようよ
[01:03.08]お昼までもつよう
[01:05.64]
[01:19.00]今日は日曜　ママの手伝い
[01:22.55](ララララ料理！　ララララ作ろう！)
[01:25.44]自分で作る特性朝食
[01:28.82](ララララ料理！　ララララ作ろう！)
[01:31.68]まな板　包丁　上手に使いましょ
[01:34.99]火の元用心　味付け注意
[01:37.83]見た目はよくないけど
[01:40.90]味見で自信回復
[01:44.12]初めての作品は
[01:47.18]なかなかの上出来
[01:50.56]食後はお皿洗い
[01:53.54]片付けも料理のうち
[01:56.77]汚れた食器だって
[01:59.90]ピカピカになるから
[02:02.61]
[02:10.19]好き嫌いは仕方ないけど
[02:16.59]食べ残しは絶対ダメ
[02:22.78]すべてのものに感謝忘れず
[02:29.09]両手合わせていただきます！
[02:34.48]（いただきます！）
[02:35.40]
[03:00.02]ミルクはカルシウムが
[03:03.02]野菜はビタミン豊富
[03:06.21]大豆はタンパク質
[03:09.25]バランスも大切
[03:12.69]一日の始まりに
[03:15.76]腹ペコじゃ物足りない
[03:18.83]体を動かすには
[03:21.99]おいしい朝ご飯
[03:44.44]ごちそうさまでした